Se puede manejar un entrenamiento muy intenso. “El tono muscular de la vagina es tan fuerte”, dice Alyssa Dweck, MD, co-autor de “V es para la vagina”. En una nota relacionada, los ejercicios de Kegel son seriamente eficaz en el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico que rodean a orgasmos más intensos. ¿Podría haber una razón mejor para hacer ejercicio?
Tu dieta puede afectar la manera que huelen las cosas ahí abajo. Si bien no ha habido mucha investigación sobre el tema, la evidencia anecdótica sugiere que Tu olor puede variar durante la ovulación e incluso cuando comes algo picante como el ajo, dice Dweck.
Hasta te indica cuándo es el momento de hacer un bebé. “Es increíblemente fresco de tu vagina te permitirá saber cuándo es el momento óptimo para quedar embarazada”, dice Dweck. “El moco cervical durante la ovulación es claro, gomoso y elástico”. Si no estás tomando anticonceptivos orales (que interfieren con este proceso), cuidado con este signo.
Baño para desintoxicar la zona íntima
Muchas veces se ha advertido que las duchas, algunos jabones y productos químicos diseñados para el aseo v@ginal puedes ser más perjudiciales de lo que piensas. De hecho, muchos productos intr@vginales y lavados pueden aumentar el riesgo de infecciones bacterianas y por hongos lanzando sus niveles de pH fuera de control. Lo que se adhieren a el jabón normal y agua, y deja que tus partes femeninas hagan su propia cosa.
Pensando en eso, te traigo la mejor forma de hacer un baño seguro y muy natural que no afecte el pH de esta zona.

Ingredientes:
4 litros de agua filtrada
Una taza de las siguientes hierbas secas en partes iguales (si son frescas, usa 3 tazas):
Albahaca
Pétalos de rosas
Orégano
Romero
Lavanda
Manzanilla
Maravilla
Una tina donde puedas sentarte
Una silla de rejilla
Una toalla o sábana
Preparación:
Pon el agua en una olla al fuego medio y agrega las hierbas
Deja que hierva por 10 minutos y luego apaga y deja reposar por 5 minutos
Modo de Uso:
Vierte el agua a la tina
Pon la tina debajo de la silla
Siéntate en la silla sin tu ropa interior o pantaletas y ponte la toalla o la sábana tapando de la cintura para abajo. La idea es que no dejes que el vapor se escape.
Quédate ahí entre 20 a 40 minutos para que los vapores ingresen a tu zona íntima
Repite esto una o 2 veces cada 6 meses, es decir, máximo 4 veces en el año
La primera vez puedes experimentar pequeños calambre o un flujo, pero no te preocupes, no es de alarmarse. Si estás embarazada o con el periodo menstrual, no hagas esta desintoxicación.
Esta información es muy útil para toda mujer mayor de edad no importa la edad que ya tenga. Así que comparte y déjame tu comentario para saber de ti.
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